COACHING INDIVIDUEL & DEVELOPPEMENT PROFESSIONNEL

NE RESTEZ PLUS SEUL(E)

FACE À VOS DOUTES

NE RESTEZ PLUS SEUL(E) AVEC VOS DOUTES

Vous avez une grande idée* mais c'est dur de passer à l'action ?

* C'est ce projet qui vous fait dire "Ce serait génial si je faisais X" ou "J'ai tellement envie d'oser Y ".

Précis ou encore flou, il vous anime rien que d'y penser.

Un nouveau chapitre pro en vue ?

Vous mûrissez "un side-project" ?

Une nouvelle étape pour votre entreprise ?

Ex : Envie de tester une activité freelance,

un projet d'intrapreneuriat ou RSE, animer un podcast, créer une association...

Ex : Lancer une activité indépendante, ou une reconversion, réussir un nouveau job, une reprise post-congé parental ou burn-out...


Ex : Lancer une nouvelle offre, revoir votre organisation et vos règles, (re)trouver du plaisir, déléguer, faire connaître votre expertise, prendre la parole sur les réseaux...

Sauf que ....

▪ Vous vous posez plein de questions

▪ Vous procrastinez pas peur, manque de temps ou motivation

▪ Vous ne savez pas comment avancer sans vous éparpiller

▪ C'est dur de garder le cap dans la durée


Vous avez besoin de clarté, de priorités et de décisions qui viennent vraiment de vous.

Pour qui ?

▪️Vous avez besoin d'aller de l'avant sur une problématique professionnelle (même si elle touche aussi à votre vie personnelle)?


▪️Vous avez envie de mieux vous comprendre et de respecter vos valeurs, vos besoins et votre personnalité ? Et de mettre le tout au service de projets qui vous parlent vraiment ?


▪️Vous cherchez un "espace à vous" pour réfléchir calmement avec méthode, profondeur et non-jugement ?

Un nouveau chapitre pro en vue ?

Ex : une activité indépendante, une reconversion, un nouveau job, une reprise post-congé parental. ou burn-out ...

Vous mûrissez "un side-project" ?

Ex: Une activité freelance, un projet d'intrapreneuriat ou RSE, un podcast, une association...


Une nouvelle marche pour votre entreprise ?


Ex : Lancer une nouvelle offre, revoir votre organisation, développer une expertise, prendre la parole sur les réseaux...

Sauf que...

Vous hésitez à y aller ?

Vous vous demandez comment avancer et rester motivé(e) sans vous éparpiller ?


Vous avez besoin de clarté, de priorités, d'un plan d'action ou d'une décision qui vient vraiment de vous ?

Que pourrons nous travailler ensemble ?

En Bonne Voie est un accompagnement de coaching individuel pour mûrir votre projet et passer à l’action, pas à pas, tout en devenant votre meilleur(e) allié(e).

L'objectif ? Transformer durablement votre façon de donner vie à vos idées en mettant votre énergie au bon endroit et en faisant des choix qui vous ressemblent.


Concrètement, vous serez accompagné(e) pendant plusieurs mois pour :


  • Réfléchir posément en étant soutenu(e), écouté(e) et questionné(e)
  • Clarifier vos aspirations profondes
  • Cibler vos blocages et les lever
  • Structurer votre projet en actions réalistes et motivantes
  • Créer les bonnes conditions de votre passage à l'action
  • Expérmenter et ajuster au fur et à mesure


Pour construire un parcours pertinent, nous travaillerons uniquement sur ce dont vous avez besoin.

Résultat :


Votre projet avance et il devient une expérience d'apprentissage : pour mieux vous connaître, développer de nouveaux fonctionnements, affirmer vos choix, et évoluer avec plus de confiance et de sérénité.

Vous pourrez vous dire :


" Je suis sorti(e) du brouillard"

" Mon projet / ma reconversion / mon podcast / ma nouvelle offre prend vraiment forme "

"J’avance concrètement, sans m’épuiser ni me faire violence."

"Je sais exactement comment m'y prendre pour obtenir le meilleur de moi-même"


Qui est à vos côtés ?

Je suis Marie Le Gac, coach professionnelle certifiée.

Avant ça, j'ai été cheffe de projet dans l'ESS (Economie Sociale et Solidaire) et dans le monde de l'hôtellerie. J'ai toujours fonctionné en "mode projet". J'aime ce cycle : imagination, conception, action, amélioration.

Depuis que j'ai créé mon entreprise, j'ai accompagné +50 personnes à définir et concrétiser leurs projets professionnels et de vie.


Mon rôle ? Ni thérapie, ni formation, ni conseil (je ne suis pas là pour vous dire quoi faire).

Je suis là pour vous fournir l’espace, les outils, et le processus nécessaires pour gagner en clarté, surmonter vos barrières, naviguer à travers vos émotions et vous projeter dans l'action.


À la marge, je partage mes expériences et expertises quand c'est utile :

• Pilotage de projets (associatif, international, innovation...)

• Intrapreneuriat et entrepreneuriat

• Transition écologique et sociale et tiers-lieu

• Podcast (+ 3 000 écoutes)

• Et bien sûr, mes 2 reconversions, riches de doutes, joies et enseignements.


Comment ça se passe ?

Etape 1 : Se rencontrer


🔹 30 min d'échange sur vos besoins et comment je peux vous aider (offert)


Etape 2 : Faire le tour de la question


🔹 Séance individuelle "Coup d'envoi" de 1h30 (95€) pour approfondir vos besoins et aspirations, poser le cadre du travail du coaching et commencer à creuser des pistes.

Cette séance préliminaire vous permet d'expérimenter ce qu'est le coaching avec moi avant de vous engager dans un suivi régulier.

Si vous confirmez votre envie de poursuivre ensemble, nous signons un contrat de coaching pour marquer nos engagements mutuels.


Etape 3 : Entrer dans le vif du sujet


🔹 4 séances de coaching individuel sur-mesure pour vous soutenir dans vos réflexions et avancées.

Le contenu de nos échanges découle de votre objectif global et de vos avancées et s'adapte à vos besoins spécifiques.


Il est possible d'ajouter une ou plusieurs séance(s) à votre demande.

Cela est à discuter avant le dernier rdv.


Etape 4 : Clôture et projection


🔹 La 5 ème séance est l'étape-clé pour clôturer l'accompagnement en douceur, mesurer le chemin parcouru et vous projeter vers "l'après coaching", avec la clarté des prochaines étapes.


On résume :


🔹Un échange découverte de 30 minutes offert ➜ réservable ici


🔹Une première séance d'1h30 pour mieux se connaître, expérimenter le coaching avec moi et confirmer l'envie de poursuivre ensemble (95€, sans engagement) ➜ réservable ici


🔹Le programme En Bonne Voie (470€) : 5 séances individuelles d'1h15, 1 à 2 fois par mois en visio ou à mon cabinet. Un paiement en 2 fois est possible sur demande.


Mon rôle de coach

Vous pouvez compter sur moi pour :


  • Être pleinement à votre écoute, dans le respect de toutes vos facettes et convictions, en toute confidentialité. (C'est la base mais je préfère le rappeler)


  • Vous apporter de la méthodologie et des questions pour aller au cœur du sujet.


  • Vous aider à prendre du recul et poser un autre regard sur votre situation (L'avantage n°1 de verbaliser ses pensées à une personne neutre et formée à l'écoute).


  • Faire preuve d’inventivité et de souplesse. Je ne suis pas un robot qui réalise les mêmes séances à la chaîne, j'aime la personnalisation.


  • Vous aider à prendre vos propres décisions sans intention d'influence.
Questions fréquentes

⮕ FAIRE CONNAISSANCE

Comme se passe l’appel découverte ?


C'est une simple conversation. Ce n'est pas une séance de coaching.

Vous me racontez les grandes lignes de vos questionnements et, si vous avez un projet, où vous en êtes.

On identifie vos besoins spécifiques, et vous pouvez poser toutes vos questions sur mon accompagnement.


Cet échange vous permet de vérifier si mon approche vous convient. Si je pense ne pas être la bonne personne pour vous aider, je vous le dirai.

Après l’appel, vous êtes libre de continuer avec moi (je vous expliquerai comment) ou non.

Comment choisir la bonne personne pour m’accompagner ? Pourquoi vous ?

Premier conseil : Prenez le temps d’échanger avant de vous lancer dans un accompagnement suivi.


Deux angles me paraissent essentiels :

Vos besoins : qu’attendez-vous de cet accompagnement ?

Vos attentes : quels résultats aimeriez-vous atteindre ?


En complément, questionnez votre ressenti : Lors du premier échange, vous sentez-vous compris(e), en confiance, entre de bonnes mains ?

C’est pour cela que je propose un appel découverte et que je partage une partie de mon parcours, outils et réflexions dans mon podcast.


À mon sujet :

  • Je suis certifiée par Coaching Ways France (accréditée par l’ICF, certification RNCP niveau 6).
  • J’ai accompagné plus de 50 personnes sur leurs enjeux pro et perso.
  • Je respecte le code de déontologie suivant
  • Vous pouvez choisir entre tutoiement et vouvoiement, selon ce qui vous met à l’aise.

⮕ DÉROULÉ

Je suis dans le flou sur mes objectifs / mon projet. C'est possible de faire un coaching ?

C'est habituel d'arriver en coaching avec un "problème" ou une idée vague plutôt qu'un objectif spécifique. Définir une direction est donc la première étape du processus avec la séance "Coup d'envoi".

Le coaching peut-il m’aider à la fois sur mes enjeux pro et perso ?


Oui car vous êtes une personne à part entière, pas juste un(e) professionnel(le) qui "garde le perso au placard".

Bien souvent, les choix personnels et professionnels s'imbriquent. Cela dépendra aussi de votre objectif spécifique de coaching.


Pourquoi un forfait de 5 séances ? Et pas 2, 3, 8, 10.. ?

C'est un format qui permet de bien avancer au regard des enjeux de mes client(s)s.


Ils viennent me voir car ils veulent du changement, souvent dans leur vie pro, mais pas uniquement. Souvent, ils ont déjà exploré plusieurs pistes (lectures, podcasts, psy, bilan de compétences…).

Aujourd’hui, ils cherchent des réponses à des questions entremêlées et un accompagnement pour passer à l’action.


Comment se passe une séance de coaching ?

Chaque séance débute par quelques minutes d’échange pour définir l’objectif du jour. Celui-ci peut être lié à une séance précédente ou à une difficulté actuelle. Mon rôle est de vous aider à clarifier et prioriser ce qui compte le plus., en lien avec votre objectif global.


Pendant la séance, nous explorons la situation sous différents angles pour prendre du recul, identifier le "nœud" (émotions, blocages, comportements…) et trouver des leviers d’action concrets.


Je peux aussi proposer des activités adaptées (écriture, dessin, exercices…) à réaliser pendant ou après.

Chaque séance se termine par un débrief, pour faire le point sur vos apprentissages et planifier les prochaines étapes.

J'aimerais bien un exemple concret.


Je sais que le processus de coaching peut paraître abstrait.


J'ai donc pris le temps de retracer le parcours de coaching d'une personne que j'ai accompagné : Juliette*.

C'est un peu long donc j'en ai fait un article illustré juste ici.


PS : Elle m'avait donné son accord pour partager son témoignage et *j'ai modifié son prénom pour sa confidentialité.

PS2 : Chaque coaching reste néanmoins différent dans le contenu car sur-mesure.


⮕ MODALITÉS

Comment sont fixés les horaires et dates des séances ?


Les dates sont planifiées d'une fois sur l'autre.

Elles ont lieu 1 à 2 fois par mois.


Je suis disponible du lundi au vendredi, entre 9h et 18h (pause déjeuner possible).

Exceptionnellement, je propose de créneaux en soirée s'il n'y a pas d'autre possibilité et que j'ai des disponibilités.


Combien de temps dure l'accompagnement ?

Avec 1 à 2 séances par mois, la période de coaching s'étale sur 2 à 4 mois (sauf besoin ou objectif particulier).

Cela peut être discuté ensemble en appel découverte et ajusté en cours de route.

Est-il possible de réaliser les séances en présentiel ? En visio ? Les deux ?


Les séances ont lieu à mon cabinet de Magny-en-Vexin (95) ou en visio.

Ou un mélange des deux.


Je peux aussi réserver un coworking (Orgeval (78), Buchelay (78), Cergy-Pontoise (95), Saint-Ouen (93), Vernon (27)). Des frais supplémentaires s'appliquent pour la réservation des salles. Il est aussi possible de faire une séance dans la nature, en marchant (parc du Vexin, bords de Seine...).

Puis-je utiliser mon CPF pour financer le coaching ?


Non le coaching En Bonne Voie n’est pas éligible au CPF car ce n'est pas une action de formation.


En revanche, il est possible de financer un bilan de compétences avec moi via le CPF.

C'est un accompagnement de 8 séances dédié aux personnes qui veulent clarifier et se mettre en action vers leur prochaine étape professionnelle (réorientation, reconversion, évolution, quête de sens ou d'impact social-écologique...)

Comment se passe le paiement ?

Le paiement se fait juste avant la première séance et avant le démarrage de l'accompagnement.

Un paiement en 2 fois est possible, sur demande.

J’ai une autre question.

Je suis joignable via: marielegac.coach@gmail.com.

Ou via LinkedIn.

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