CLAIRES ET NETTES :
LE WEBINAIRE POUR RESPECTER TES LIMITES
COMMENT METTRE DES MOTS ARCHI-CONCRETS SUR TES LIMITES ET APPRENDRE À LES RESPECTER QUAND T'AS ENVIE DE T’INVESTIR DANS TON JOB SANS T'OUBLIER ?
Même quand ta plus grande difficulté c'est déjà de les respecter toi-même.
Bonjour, je suis Marie Le Gac,
coach professionnelle, et c'est moi qui te concocte ce rdv pour plonger au coeur du sujet des limites.
T'investir dans ton travail c'est important.
Mais sans passer à côté du reste :
= Souffler, t'amuser, déconnecter etc. quand tu en as besoin et avec ceux qui comptent.
Parce qu'avoir un job qu'on aime c'est cool, mais respecter ses besoins et profiter de la vie à côté aussi !
Tu vas avoir besoin de manier l'art de la mixologie🍹
Pour ça, il va falloir comprendre quels sont exactement les ingrédients dont tu as besoin,
formuler ta délicieuce recette pour les mixer ensemble et reconnaître quand ça pique pour ajuster le dosage.
Je nous ai concocté un webinaire en 2 temps :
Un "focus" pour bien comprendre les mécanismes en jeu
et sur quoi repose la compétence à respecter tes limites.
Un exercice pratique pour mettre tes propres limites
"noir sur blanc" et identifier ton levier n°1.
Pourquoi ça va te faire le plus grand bien :
Savoir respecter ses limites est une compétence fondamentale. C'est s'assurer d'avoir du jus et de l'élan dans la durée.
Personne n'a envie de se sentir pressé comme un citron🍋. C'est ni utile, ni agréable. Mais parfois on s'y sent obligé.
"Te faire violence", "prendre sur toi", "traverser la semaine en apnée", "être un bon petit soldat"... c'est ce que tu t'inflliges parfois à toi-même ?
Dépasser régulièrement tes limites revient à ne pas les prendre au sérieux. Plus elles sont franchies, plus elles perdent en clarté et en crédibilité. Quand elles sont vagues et flottantes pour toi, elles le sont aussi pour les autres. Ton temps et ton énergie deviennent alors moins précieux et moins protégés. Tes besoins sont moins pris en compte et les exceptions deviennent récurrentes. Tu acceptes plus d'écarts, plus d'excès. Tu n'essayes même plus de les préserver, il y a trop de fuites. Tu doutes de ta capacité à les respecter ou que ce soit même possible dans ta situation.
Ce webinaire est là pour renverser la vapeur.
Je l'ai imaginé comme la première étape d'un changement de fond*.
Avec en ligne de mire : clarté, prise de recul et fidélité à toi-même. Et une pincée de souplesse (car j'aime les nuances).
*Pas de fausse promesse : le changement de fond ne vient pas tout seul, il dépendra de comment tu choisis d'utiliser ou non ce que tu auras appris.
Si tu veux "renverser la vapeur" dans ton rapport à tes limites,
inscris-toi au webinaire juste ici :
Immédiatement après ton inscription, tu auras accès au webainaire.
Mais pas seulement...
Tu rejoindras aussi la liste des personnes à qui j'écris de temps en temps 💌
pour partager d'autres explorations et coups de coeur, donner des nouvelles du podcast et faire découvrir mes accompagnements.
Si ça ne t'est d'aucune utilité, tu pourras te désinscrire quand tu veux.
PS : Promis, il n'y aura pas de lieux communs comme « la clé c'est apprendre à dire non » ou « être gentil avec soi ».
PS 2 : C'est un vrai atelier, utile en lui-même, pas une "bande-annonce" mystérieuse pour un truc qui t'aidera uniquement si tu l'achètes.